Colegio Saludable

Digno de Imitar

2008-11-13T05:49:00.001-08:00

Un grupo de alumnas de nuestro colegio decidio confeccionar collares para cooperar con la Teletón.

Con esta iniciativa nos demuestran que todos podemos contribuir,sólo depende de nuestra voluntad.

Educar en Familia

2008-10-27T09:32:00.000-07:00

Es un programa desarrollado por CCU que entrega consejos a los padres para enseñar a sus hijos a no consumir alcohol en forma temprana.

visite
Educa en Familia

Higiene Dental

2008-10-24T04:39:00.000-07:00

Revisa este video...aprenderás!

Día del Maestro

2008-10-16T06:57:00.000-07:00

¡Muchas Felicidades!

2008-10-03T08:49:00.000-07:00

Sabías qué..? Según un estudio realizado por el Ministerio de Salud, los escolares compran mayoritariamente en el recreo papas fritas, galletas, chocolates y golosinas. La colación ideal, en cambio, debe estar compuesta por productos lácteos, frutas naturales, ensaladas de frutas, cereales y frutos secos.

El 16 de octubre, aniversario de la fundación de la FAO en 1945, se conmemora el Día Mundial de la Alimentación. Su objetivo es crear conciencia en el mundo de la difícil situación en que viven las personas que sufren hambre y desnutrición, y promover la participación de la población en la lucha contra el hambre.

En Chile, actualmente, uno de los mayores problemas relacionados con la alimentación es la mala calidad nutririva de lo que consumimos, lo cual ha incidido en el rápido aumento de los índices de sobre peso y de obesidad en la población. Por esto se hace urgente la promoción del consumo de alimentos saludables, que permita que los niños y niñas crezcan en forma sana.

Papas fritas son cancerígenas

2008-08-25T09:07:00.000-07:00

Según estudio de una Universidad Alemana, las papas fritas tanto comerciales como caseras, podrían contener una sustancia cancerígena llamada Glicidamida. La peligrosa sustancia se genera en las preparaciones de fritos a altas temperaturas.

La TUM(Universidad Técnica de Munich) revelo también que los productos fritos con aceites no saturados,como el de Girasol,contienen mas glicidamina que los que fueron cocinados con aceites saturados,como el de palma. Esto desbarata a fama que tienen los aceites poliinsaturados,al parecer no serían apropiados para freir.

¡GANADORES!

2008-08-05T12:49:00.000-07:00

El grupo de alumnos liderados por los profesores Loreto Gonzalez y Jaime Pinto obtuvieron el primer lugar en el juego de negocio organizado por Juventud Emprendedora.

¡Muy buen trabajo!

Aprender a comer

2008-08-01T09:05:00.000-07:00

Revise este video sobre la importancia de una alimentacion saludable en la prevención del cancer.

GUÍAS Y UNIDADES DIDÁCTICAS

2008-07-24T09:38:00.000-07:00

Excelente material para trabajar con niños temas como igualdad, convivencia, seguridad en internet, entre muchos otros.

Accede aquí

Alarmante obesidad infantil en Iquique

2008-06-04T07:24:00.000-07:00

Usa el cinturon de seguridad

2008-06-04T07:19:00.002-07:00

Lavarse las manos

2008-06-03T07:50:00.000-07:00

Puede que los niños no escuchen cuando les dice que se laven las manos antes de las comidas pero es un mensaje que vale la pena repetir. Lavarse las manos es sin duda la mejor manera de evitar la propagación de gérmenes y de proteger a sus hijos(as) de enfermedades.

La primera línea de defensa en contra de los gérmenes

Lavarse la manos adecuadamente es su primera línea de defensa frente a la propagación de muchas enfermedades - no sólamente el resfriado común. Las enfermedades más serias como la meningitis, bronquiolitis, influenza, hepatitis A, y la mayoría de los tipos de diarrea infecciosa pueden ser evitados con el simple acto de lavarse las manos.

Cómo lavarse las manos correctamente

A continuación enumeramos algunos pasos sencillos para eliminar los gérmenes de nuestras manos. Demuestre esta rutina a su hijo(a) - o mejor aún, lávese las manos junto a su hijo(a) varias veces al día para que el/ella aprenda la importancia de este hábito.

Lávese las manos con agua tibia. Asegúrese de que el agua no esté demasiado caliente para las manos de los más pequeñitos
Utilize jabón y frótese las manos vigorosamente de 10 a 15 segundos (no hace falta que utilice jabón anti-bacteriano, cualquier jabón es bueno). Asegúrese de que lava bien el área entre los dedos y debajo de las uñas donde a los gérmenes les encanta esconderse. ¡No olvide las muñecas!
Enjuágese las manos y séquelas bien con una toalla limpia y seca.
Para disminuir la propagación de los gérmenes entre los miembros de su familia, establezca el lavado de manos con frecuencia como una regla para todos, especialmente:

antes de comer y cocinar
después de ir al baño
después de limpiar la casa
después de tocar animales, incluyendo mascotas familiares
después de visitar o cuidar amigos o familiares enfermos
después de sonarse la nariz, toser o estornudar
después de estar afuera (jugando, haciendo jardinería, caminando al perro, etc.)

¡No subestime la importancia de lavarse las manos! Los pocos segundos que usted permanecerá en ellavamanos con su hijo(a) podrá ahorrarle visitas a la consulta de su médico.

DEPORTE= NO FUMAR

2008-05-27T05:26:00.000-07:00

Hacer deporte parece ser un factor decisivo para que los adolescentes no se inicien en el hábito del consumo de tabaco, según una investigación realizada entre jóvenes de 13 a 18 años de varias ciudades españolas. El estudio revela además que la práctica deportiva en la adolescencia está mucho más extendida entre los chicos que entre las chicas, con una diferencia de 25 puntos. El resultado, las chicas fuman más.

La práctica deportiva y el consumo de tabaco están directamente relacionados, según ha puesto de manifiesto un estudio realizado por investigadores de la Universidad de Granada, el CSIC, las Universidades de Murcia, Zaragoza y Cantabria, y el Colegio Nuestra Señora de la Consolación de Granada. Este trabajo ha demostrado que los adolescentes españoles que practican deporte no fuman habitualmente (8 de cada 10), y que más del 40% de los jóvenes de entre 13 y 18 años no practica ninguna actividad física.

INTERNET...¿SEGURA?

2008-05-06T13:25:00.000-07:00

La masificación del uso de las nuevas tecnologías de la información, específicamente de herramientas de comunicación a través de Internet, ha traído grandes beneficios para la comunidad pero también peligros a los que es necesario prestarles la debida atención.

El “grooming” infantil es uno de esos peligros ante los cuales los padres/madres deben estar alertas. Básicamente se trata de la extorsión que realiza un adulto a un niño o niña para que, bajo amenazas o engaños, acceda a sus peticiones de connotación sexual frente a una webcam, en un chat o Messenger. En la actualidad la legislación chilena solamente penaliza el abuso sexual, por lo cual el “grooming” queda fuera de esa normativa. Sin embargo en el Parlamento se encuentra una iniciativa que busca penalizar esta práctica.Para evitar este tipo de abusos a menores es fundamental que los padres/madres supervisen, con mucho respeto, el acceso de sus hijos/as a Internet: Chat, mensajes instantáneos, charla interactiva, así como su correo electrónico. Es importante que los hijos(as) entiendan que es parte del rol de padre/madre preocuparse por la integridad y el bienestar de sus hijos.Le invitamos a informarse respecto al tema a través de http://www.internetsegura.cl/l del programa Enlaces del Ministerio de Educación

ESTUDIO AL CASTIGO: EL DAÑO QUE PROVOCA EN LOS NIÑOS

2008-05-05T09:01:00.000-07:00

Para muchos padres está claro que el antiguo dicho “la letra con sangre entra” no corre en estos tiempos. Sin embargo, la gran mayoría no sabe que además del evidente repudio al castigo físico, distintos estudios han comprobado que el castigo en general es perjudicial para los niños y lo más increíble de todo, totalmente ineficaz.

Según estudios hechos en Chile, uno de cada 6 niños sufre algún tipo de violencia por parte de sus padres, incluyendo castigos físicos y verbales, y de ellos la mayoría asume como algo razonable que así sea.
Sin embargo, para la connotada psicóloga infantil de la Universidad Católica, Neva Milicic, “es un gran error aplicar cualquier tipo de castigo a los hijos, porque provocan daños importantes en su desarrollo. El problema está en que los padres creen que está bien castigar y decirle al hijo ‘como te sacaste malas notas no vas al cumpleaños de tu amigo’, y no saben que no sólo eso es dañino para los niños, sino que además no sirve de nada, porque los castigos no son efectivos”.

El riesgo de castigar

En Estados Unidos, distintos investigadores han concluido que los estilos parentales coercitivos -es decir, aquellos padres que utilizan el castigo como una forma de educar a sus hijos- se relacionan con conductas de violencia y desadaptación cuando los hijos son preadolescentes y adolescentes.
Como señala Neva Milicic, “los hijos de padres estrictos, también denominados Harsh Parents por las corrientes de investigación norteamericanas, tienen una gran probabilidad de presentar problemas conductuales y una marcada tendencia a involucrarse en conductas de riesgo”.
Según explica, los padres castigadores y estrictos tienden a ser muy exigentes y al mismo tiempo muy poco sensibles a las necesidades de los niños. “En general los papás autoritarios son menos nutritivos para sus hijos, y eso acarrea consecuencias muy importantes en la vida de ellos”, iindica.
En general, los niños criados en el estilo autoritario son más tímidos y tienen una autoestima más baja en relación a los menores que han crecido en ambientes más amorosos y acogedores.

Estrés y castigo

Gracias a las intensas campañas contra la violencia intrafamiliar y el maltrato infantil, los padres están mucho más conscientes del daño que provoca en los niños.
Por eso mismo, muchos evitan castigar físicamente a sus hijos, pero a cambio los sancionan privándolos de salir a jugar, de ir a un cumpleaños o de ver televisión.
Incluso, en opininión de Neva Milicic, “hay literatura muy difundida entre los padres que avala el castigo y el estilo coercitivo para sancionar a los hijos cuando no han respetado una norma impuesta por sus padres”.
Para la psicóloga, “este aumento del castigo está muy influenciado por el alto nivel de estrés al que están sometidos los padres. Muchos llegan a las ocho de la noche a la casa, tan cansados, que tienen un nivel muy bajo de tolerancia para atender a los hijos. Eso hace que ante cualquier error de los niños los padres sobrerreaccionen y los castiguen más de la cuenta”.
A su juicio, el estrés de los padres hace que muchas veces ocupen términos inapropiados para llamar la atención a sus hijos, y eso puede ser demoledor del auto-concepto del niño.
Por eso es importante dialogar sin violencia, y al momento de sancionar no referirse al sujeto sino a la acción, es decir, los papás no pueden decirle a sus hijos ‘eres mentiroso’, porque lo indicado es que le digan ‘es muy malo mentir’.

La alternativa al castigo

En el libro “A ser feliz también se aprende”, de Neva Milicic, la psicóloga explica que los padres deben tener claro que para educar y enseñar a los hijos no es necesario castigar; aunque si es importante que los niños aprendan que sus conductas tienen consecuencias y que debe tener alguna sanción frente a los problemas que crea.
Como se indica en el libro, “si un niño rompe intencionalmente una planta (no accidentalmente), la mamá puede expresarle su pena y decirle: “Me da mucha pena que hayas roto mi planta y quisiera que aprendieras a cuidarla conmigo. Anda un rato a tu pieza mientras yo ordeno, y tú reflexiona un poco, y después buscaremos una manera de hacer una plantita nueva”.
El objetivo es que los niños aprendan por las consecuencias naturales de sus conductas. En lo posible, explica Neva Milicic en su libro, “apenas esté en edad de hacerlo, hay que preguntarle cómo podría arreglar la situación en que ha fallado y cómo podría evitar que le sucediera en el futuro”.
La diferencia, como explica la profesional, “es que en el castigo el niño paga su culpa, pero no hace propósitos para el futuro ni repara su falta. La idea es que no hagan las cosas por miedo, porque eso pierde su efectividad en cuanto la persona que ejerce el castigo desaparece”.

"Privación de privilegios"

Cuando los niños tienen claro cuál es el tipo de conducta que sus padres esperan de ellos, es importante que entiendan que deben cumplir con ellas. Por ejemplo, si un niño sabe que debe hacer sus tareas entre las cuatro y las cinco de la tarde y no las hace porque a esa hora prefirió jugar al computador, tendrá que hacerlas a las seis o a las siete, aunque a esa hora estén dando su programa favorito.
Esto es lo que se conoce como privación de privilegios, que a juicio de Neva Milicic es muy distinto al castigo.
Esta privación de privilegios no es más que la consecuencia que el niño provocó, porque si hubiera hecho su tarea en el momento debido, podría haber visto sin problemas su programa de televisión.
Según las últimas investigaciones esta es la medida más efectiva, porque conduce a la autodisciplina, que debería ser la meta de todo sistema educativo.
Según explica la psicóloga, para enseñar a los hijos a ser disciplinados, a obedecer, a respetar y a cumplir con lo que se espera de él, es fundamental que los padres promuevan normas y límites democráticos, y a enfrentar los errores que cometan con tranquilidad y cariño.

Fuente:Revista Padres ok

Praticar deportes = niños más sociables

2007-11-20T08:17:00.000-08:00

Estudio realizado por la Universidad de Alberta, Canada, destaca que los menores con buen desempeño fisico logran una mejor relación con su cuerpo,positiva autoestima y mejores habilidades sociales.

"Sentirse hábil físicamente los lleva a moverse sin limitaciones, a compartir con los demás y explorar el juego sin miedo.Aptitudes que son valoradas por los demas niños".

Resultados que nos hacen reflexionar ,ya que en Chile apenas la mitad(55%)de nuestros niños realiza una actividad física fuera del colegio.

"Malos productos"

2007-10-31T05:51:00.000-07:00

Poco honorable, por decir lo menos es el "premio" que ganaron Coca-Cola, Mattel y Kellogg`s. Las tres marcas fueron reconocidas como "malos productos" por la federaciòn mundial de organizaciones de consumidores.

La federación agrupa a 230 organizaciones de defensa de los derechos de los cliente en todo el mundo y sus miembros se reunieron en Sydney, Australia, entre otras cosas para elegir los ganadores de este premio.

Coca-Cola se lo gano por continuar "comercializando su agua embotellada Dasani, a pesar de admitir que proviene de las mismas fuentes que el agua potable local"informo la organización

La fabricas de cereales Kellogg`s recibió la nominación por incentivar con personajes animados a que los niños consuman sus productos"a pesar de sus altos niveles de sal y azúcar".

Mientras que la juguetera Mattel lo recibió por "obstaculizar investigaciones del congreso de los Estados Unidos,deslindando su responsabilidad por el retiro global de 21 millones de juguete

Las empresas ganadoras son ejemplos de conducta indeseable y la organización espera con esto ejercer presión para mejorar el comportamiento de la gran industria.

¡Cuidemos la Energía!

2007-10-30T05:34:00.000-07:00

Enersis acaba de lanzar un portal educativo dirigido a niños. La idea es que ellos puedan aprender sobre la electricidad y la energía. En este sitio se puede acceder a seis interesantes salas: Videoteca, Rincón juvenil, Rincón infantil, Sala de juegos, Diario Mural y Rincón familiar.

Visita www.enersis.cl/ciel

Leches Saborizadas

2007-10-25T08:00:00.000-07:00

Como una "bomba calórica" calificó la Organización de consumidores y usuarios de Chile(ODECU) las leches saborizadas que se venden actualmente en el mercado. Según ellos, sólo tres de 33 de estos productos, en cajitas de 200 ml. tienen indices calóricos considerados como aceptables,siendo estos la leche descremada, sin materia grasa de Colun, Parmalat light de chocolate y frutilla y la leche descremada sin materia grasa de loncoleche,que tienen entre 66 y 86 calorias cada caja. El resto de las marcas y variedades supera las 170 calorias,cantidad alta considerando lo que un niño necesita ingerir en un día. Esto es preocupante ya que cada día continua creciendo la pandemia de la obesidad, principalmente en los niños.

¡Aprender es divertido!

2007-10-04T10:39:00.000-07:00

La organización Kaiser permanente lanzó un juego para enseñar a los niños a comer sano y llevar una vida activa.

Esta disponible en ingles y español y sólo permite su uso por un máximo de 20 minutos, así pretende evitar que los niños pasen horas frente al computador.

Si quieres jugar visita kp.org/amazingfooddetective

EDUCACIÓN FISICA DE CALIDAD

2007-09-03T05:55:00.000-07:00

Durante el tercer trimestre de 2008, más de 20 mil estudiantes de octavo básico deberán realizar una evaluación de Educación Física.

La evaluación consta de tres etapas:

1. Un cuestionario sobre vida saludable, cuya finalidad es evaluar cuánto saben los alumnos sobre la manera correcta de hacer ejercicios, cómo prevenir accidentes y hábitos de vida saludable;

2. Un test de aptitud física, donde se considerará elasticidad, capacidad de trabajo aeróbico y fuerza abdominal;

3. Observación de una clase de educación física, para ver cuánto se mueven los niños y niñas y que actividades realizan en las aulas.

Con esta iniciativa, el Ministerio de Educación busca promover entre los estudiantes hábitos de vida saludables y, por cierto, la actividad física permanente, como una manera de prevenir y atacar frontalmente la obesidad y el sobrepeso que, de acuerdo con la estadística que maneja JUNAEB, afecta al 19,4% de la población escolar de nuestro país.

¿Qué opinión le merece esta iniciativa?, ¿Cómo podemos inculcar a nuestros hijos e hijas hábitos de vida saludables y la actividad física permanente?

"CHILIAN GEOGRAFIC"

2007-08-23T06:01:00.000-07:00

Nuevo concurso educativo

Participa con tus alumnos en una aventura ecológica y enseña a cuidar el medioambiente de manera entretenida.
Educarchile acaba de lanzar un nuevo sitio web sobre ecología, y lo celebra con un concurso que pueden ganar tus alumnos.
Acercar a los estudiantes de enseñanza básica del país a la defensa del medioambiente y de las distintas especies animales de nuestro entorno, es el objetivo del atractivo sitio web que acaba de lanzar el portal educarchile. Se trata de www.educarchile.cl/salvanos , el correlato pedagógico de la serie animada de TV "Chilian Geografic", que transmite Chilevisión los sábados, a las 9 de la mañana, donde un excéntrico millonario recorre las costas chilenas rescatando a las especies en peligro de extinción.
Los inolvidables personajes de la serie, como el puma Lucho Rodríguez, el huemul Marcial o Quena, la chinchilla, se relacionan en el sitio web con diversos recursos pedagógicos. Hay canciones, videos, guías metodológicas, fichas temáticas y juegos educativos que podrás utilizar para dinamizar tus clases de lenguaje, artes musicales y visuales o comprensión del medio social y natural, entre otros subsectores.
El concurso
El nuevo sitio web llega con un entretenido concurso en el que pueden participar todos los estudiantes de enseñanza básica. Sólo tienes que inscribir a tu curso de no más de 45 alumnos antes del 31 de agosto Los cursos se distribuirán en dos categorías según sea el ciclo básico al que pertenezcan.
Hay dos maneras de participar en esta aventura:
1. Los equipos deberán elaborar una campaña en defensa de uno de los animales de la serie "Chilian Geografic", (monito del monte, pudú, flamenco, colibrí, pingüino, cóndor, huemul, etc.) y registrar esta campaña en un testimonio gráfico o audiovisual en formato digital. El plazo para enviarlo vence el 13 de octubre de 2007. Para más información revisa las bases.
http://www.educarchile.cl/Portal.Base/Web/verContenido.aspx?ID=135619

2. Además quincenalmente aparecerá en algunas páginas del portal educarchile la imagen de uno de los animales de la serie, la que tras ser presionada solicitará el nombre y la contraseña del equipo y sumará puntos a la aventura. Las pistas para encontrar a los animalitos serán publicadas en la página web: www.educarchile.cl/salvanos .
¿Quiénes ganan?
Ganará el equipo que sume la mayor cantidad de puntos obtenidos entre la elaboración de la campaña ecológica y la cantidad de veces que registre la localización de la imagen de uno de los animales de la serie en educarchile.
Los premios
Cada equipo ganador podrá vivir una aventura ecológica a realizarse antes del 23 de diciembre de 2007. Esta consistirá en el traslado en bus desde el colegio del equipo hasta un sitio de interés ecológico de la zona, en el que se realizarán distintas ecoactividades monitoreadas por un guía.
El profesor responsable de cada equipo ganador obtendrá como premio una cámara fotográfica digital, un kit de productos Torre y una suscripción de fin de semana al diario La Tercera (sujeto al área de reparto de suscripciones).
¿Qué estás esperando? entra a www.educarchile.cl/salvanos -auspiciado por Icarito, Unesco y el ministerio de Educación- y enseña a tus alumnos a trabajar por el rescate de los animales.
¡educarchile, enseñar y aprender jugando!
Descarga el afiche del concurso aquí y pégalo en tu sala.

TALLER DE ARTES ORIENTALES

2007-08-16T12:05:00.000-07:00

Si te interesan estas milenarias artes, tienes la posibilidad de integrarte al taller de la profesora Viviana Francino, en la biblioteca municipal Alonso de Ercilla(Gorostiaga con Anibal Pinto). Todos los lunes y martes de 20:00 a 22:00 hrs.

Sólo no olvides usar ropa cómoda y llevar una frazada.

NUESTROS NIÑOS NO JUEGAN AL AIRE LIBRE

2007-08-14T06:18:00.000-07:00

Así lo demuestra un estudio hecho a 11 países,en que se destaca que en Chile (último lugar)solo un 23% de los menores realiza esta actividad con frecuencia.

Lo más preocupante es que si bien los padres desearían que sus hijos salieran a jugar con más frecuencia no lo permiten por temor ante la falta de seguridad o por sedentarismo. En otros países, en cambio, los niños realizan muchas actividades al aire libre y en compañía de sus padres. En argentina, por ejemplo,un 76 % de los niños se divierte fuera de su casa.

Para los niños es esencial jugar al aire libre, tanto para su desarrollo cognitivo como social. Es necesario que compartamos con ellos experiencias de exploración y aprendizaje.

Nuestra invitación es a sacar el máximo de provecho al tiempo que compartimos con nuestros hijos,restemosle horas a la televisión y a los videojuegos. ¡SALGAMOS!, pero no al mall o al supermercado, sino a la plaza, la playa o cualquier lugar que nos conecte con la naturaleza.

¡LO DISFRUTARAN!

NUEVO TEST

2007-08-13T12:05:00.000-07:00

Llegó a Chile examen que detecta hasta 40 enfermedades en niños recién nacidos. La prueba pesquisa (con solo 4 gotas de sangre)patologías cuyos tratamientos van desde una sencilla dieta hasta fármacos que permiten al niños llevar una vida normal.

Por el momento es solo ofrecida por clínicas privadas (su costo alcanza los $45.000),aunque a futuro podría ser considerada como detección obligatoria para todos lo menores.

La Tercera, 28 julio 2007

CHILE, UN PAIS SEDENTARIO

2007-08-13T11:48:00.000-07:00

Según una encuesta realizada por la Universidad Alberto Hurtado y Chiledeportes, nuestro país paso de activo a eminentemente sedentario, ya que mas de un 87% de la población nacional no practica actividad física. Este sería uno de los factores más determinantes en el aumento sostenido del sobrepeso y la obesidad en Chile .

Cabe destacar que nuestra región presenta los niveles mas altos de actividad en la población, niveles que sin embargo distan mucho de ser los ideales.

¡CUIDEMOS NUESTRA SALUD!

A continuación los datos extremos del estudio

I REGIÓN 81,6 % POBLACIÓN SEDENTARIA

IX REGIÓN 96,4 % POBLACIÓN SEDENTARIA

I REGIÓN 18,4 % POBLACIÓN PRACTICA ACTIVIDAD FÍSICA
IX REGIÓN 3,6 % POBLACIÓN PRACTICA ACTIVIDAD FÍSICA

Nuevo estudio de ODECU a cereales para el desayuno

2007-08-08T07:27:00.000-07:00

La mayoría de los cereales no son considerados saludables

Sólo 2 de 50 productos analizados cumplen con los índices considerados como saludables. La mayoría de los cereales contienen altísimos niveles de sal y azúcar, perjudiciales para el organismo y sobre todo, para personas con enfermedades crónicas como la hipertensión y la obesidad.

Para revisar informe haga click aquí
http://www.odecu.cl/public/Informecereales2007.doc

¡ PARA VIVIR MEJOR !

2006-11-29T06:50:00.000-08:00

¡Bienvenidos!!!... a este nuevo espacio en el que podemos compartir información,sugerencias y experiencias para mejorar nuestra calidad de la vida.